スーパーでどの野菜を買おうかな？と迷ったら「アブラナ科」の野菜がオススメです。キャベツ、大根、小松菜、カブ、白菜、ルッコラなど。これらの野菜は台所のドクターと言われるほど有害物質を体外に排出する「解毒力」や「抗酸化力」を高める作用が強いのです。
野菜をおいしく食べて元気な毎日を😌 pic.twitter.com/WW3rv7fiS1— マノマノ🌾 (@manomano_farm) October 12, 2020
「アブラナ科」の野菜が台所のドクターと言われるほど有害物質を体外に排出する
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